Superaliments sous forme de graines

Les super-graines se distinguent par leur valeur nutritionnelle exceptionnelle : richesse en antioxydants, en minéraux et vitamines. Ces graines superaliments sont les graines de chia, de courge, de chanvre, de lin ou de sésame. En intégrant ces aliments sains dans votre alimentation vous gagnerez en énergie et vitalité.

Les graines superaliments peuvent être utilisées pour donner un goût à vos préparations ou pour leur donner du croquant. Elles se marient très bien avec vos salades, vos gâteaux sucrés, vos granolas maison, vos riz au lait ou autres crèmes desserts mais aussi avec vos plats salés. Vous pouvez aussi les utiliser germées, dans ce cas elles seront encore plus riches en minéraux, vitamines et antioxydants.

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