Maltodextrine de Manioc - Préparation pour boisson énergétique avant l'effort

Atlet

Consommée pendant les 3 jours qui précèdent une compétition, la maltodextrine vous rechargera durablement en énergie avec son index glycémique bas. Finis les coups de pompe !

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Flacon 450g (11 doses) Prix : 19,90 € Prix au kilo : 44,22 €

Avant un effort d'endurance, faites le plein de vos réserves énergétiques avec des glucides à index glycémique bas ! Consommée pendant 3 jours avant l'effort, cette préparation à base de manioc vous en apportera les glucides, mais aussi ses bienfaits nutritionnels.

Riche en vitamine C naturelle, elle vous apportera aussi les minéraux et acides aminés indispensable à la performance.

Son goût neutre la rend facile à ingérer, et se supporte bien si vous la consommez aussi pendant l'effort (pas de sensation de dégoût).

Une composition spéciale pour l'endurance

Cette préparation est composée avec des ingrédients 100% biologiques, sélectionnés avec soin pour vous apporter le maximum dans la durée de votre effort :

  • Du manioc : reconnu pour ses bienfaits nutritionnels (contient du potassium, magnésium, calcium, fer...), il a également l’avantage d’avoir un index glycémique bas qui favorisera l’augmentation des stocks de glycogène, très important pour les efforts de longue durée.
  • Du sucre de fleur de coco, qui n'est pas n'importe quel sucre : avec son goût neutre, il offre lui aussi un index glycémique particulièrement bas. Il fournit également de nombreux nutriments comme le calcium, le potassium et le fer, et contient 16 des 20 acides aminés.

Conseils d'utilisation

A consommer pendant les 3 jours qui précèdent une compétition (ou une belle grosse sortie !), à raison d'1L par jour, en buvant par petites gorgées tout au long de la journée.

Diluer 40g (4 doses) pour 1 bidon d'eau (500ml), ou 80g (8 doses) pour 1L d'eau. La préparation doit être bue dans la journée.

Vous pouvez aussi la consommer pendant l'effort, pour recharger les réserves. Le dosage est le même : 4 doses (40g) pour un bidon de 500 ml d'eau.

Pourquoi le manioc et le sucre de coco ?

Outre ses bienfaits nutritionnels (apports en potassium, magnésium, calcium, fer, ...), le manioc a l'avoir un indice glycémique bas, qui favorisera l'augmentation des stocks de glycogène, très important pour les efforts de longue durée.

Le sucre de coco apporte lui aussi de nombreux minéraux (calcium, potassium et fer) ainsi que 16 des 20 acides aminés. En plus, lui aussi a un indice glycémique particulièrement bas et, cerise sur le gâteau, un goût neutre, qui évite l'effet de dégoût...

Un équivalent dextrine au top !

Le dextrose équivalent (ou D.E.) est le résultat de l'hydrolyse totale de l'amidon lors de la digestion, sur une échelle entre l'amidon (0%) et le dextrose (100%). Les molécules complexes de glucoses, non assimilables par votre intestin, sont ainsi réduites par l'hydrolyse, qui casse les liaisons, pour donner des molécules plus petites, et donc assimilables, stockables et utilisables facilement par votre organisme. La dextrose est l'élément directement assimilable. Il peut ensuite vous apporter l'énergie pour vos fonctions vitales (cœur, cerveau, ...) mais aussi et surtout pour les fonctions musculaires qui sont sollicitées de façon importante lors de la pratique sportive !

Plus cet indice DE est élevé, plus les molécules de glucide se diviseront lors de leur parcours dans votre système digestif, et donc plus la proportion en sucres simples (à chaine courte) facilement assimilables et utilisables par votre organisme pendant l'effort sera élevé.

Ici, grâce à la maltodextrine, le D.E. de cette boisson est de 10%, de quoi vaincre sans problème le fameux "mur du marathon", qui survient quand les stocks de glycogène musculaire subissent une forte diminution. La Maltodextrine d'Atlet, mélange de plusieurs sucres, permet d'apporter une surcompensation glycogénique pendant les 3 jours avant l'épreuve, et repousser le plus loin possible ce fameux mur !

Pour les sports d'endurance, il est certes intéressant d'avoir des DE élevés. Mais c'est sans compter l'indice glycémique, qui évolue de la même façon : l'IG baisse quand le DE baisse. L'Indice Glycémique doit être lui le plus bas possible pour apporter l'énergie sur le long terme, en évitant un pic d'énergie rapide, mais qui disparaitrait aussi rapidement. C'est pour cela que la valeur de DE de 10% est très intéressante !

Atlet, nutrition sportive biologique

Une marque créée par des sportifs, pour des sportifs ! Et plus particulièrement pour des sportifs soucieux de leurs performances, de leur santé, de la préservation de la planète, sans oublier la gourmandise !

En partenariat avec des experts du monde du sports et de la nutrition, Atlet propose une gamme complète de produits énergétiques, certifiés biologiques, qui répondent aux besoins des sportifs, mais aussi à toutes leurs attentes de produits sains et goûtus. Particulièrement adaptée aux sports d'endurance, la gamme de produits peut s'utiliser avant, pendant ou après l'effort.

Maltodextrine de manioc(1), sucre de fleur de coco(1), extrait d’acérola titré à 17% de vitamine C. (1) Ingrédients issus de l’agriculture biologique

Valeurs nutritionnelles moyennes Pour 100g
Energie 393 / 1645.41 kcal / kJ
Matières grasses 0,1 g
  Acides gras saturés 0,1 g
Glucides 97,8 g
  Sucres 10,1 g
Protéines 0,1 g
Sel 0,13 g
Fibres 0 g
Vitamine C 30 mg

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