Guide des index glycémiques - Collectif LaNutrition.fr

Thierry Souccar Editions

Ce guide rassemble des centaines de valeurs d'index glycémiques afin de vous aider à sélectionner les aliments qui vont vous aider à contrôler votre poids et prévenir le diabète et ses complications

En stock

Livre Prix : 6,90 €

Que vous cherchiez à perdre du poids, contrôler un diabète ou simplement manger sainement, le meilleur moyen d’y parvenir c’est de maîtriser son sucre sanguin en choisissant des aliments à index glycémique (IG) bas. C’est scientifiquement prouvé.Mais les fabricants ne donnent toujours pas l’IG sur leurs emballages !

Comment alors repérer les aliments à IG bas ? En suivant ce guide sans équivalent, qui présente l’index glycémique de 700 aliments courants avec en plus pour chacun d’eux :

  •     La charge glycémique
  •     Les valeurs nutritionnelles d’une portion dont les calories, protéines, lipides, glucides
  •     Les graisses saturées et les fibres

En plus, ce guide malin vous rappelle les points-clés d’une alimentation à index glycémique bas, vous donne des astuces pour abaisser l’IG de vos repas, et une liste type de courses avec les aliments indispensables !

Avec ce petit livre précieux, manger mieux devient un jeu d’enfant

Dimension: 11 x 18 cm, 144 pages

A découvrir en ce moment

Coffrets cadeaux gourmands

Cadeaux gourmands

Pour vos cadeaux en janvier, soyez sûr de faire plaisir grâce à notre large sélection de coffrets cadeaux gastronomiques : panier gourmand salé, sucré, mixte, régional, bio, box découverte... Il y en a pour tous les goûts !

Galette des rois, brioches aux pralines,brioche des rois et fougasses au sucre

Faites livrer une délicieuse galette des rois à vos proches

Avec BienManger.com, débutez la nouvelle année autour de la traditionnelle galette des rois. Retrouvez aussi de délicieuses brioches aux pralines, des fougasses aux sucres et autres gourmandises, à partager ou sous forme de part individuelle. Faites livrez chez vous ou au domicile de vos proches et vos collègues l'une de ces délicates douceurs sucrées.

Coffrets de chocolats à offrir

Coffrets de chocolats à offrir

Découvrez tous les coffrets de chocolats de grande qualité disponibles sur Bienmanger.com. Chocolats noirs, au lait, forts en cacao, vous trouverez des jolies boîtes parfaites pour faire plaisir à vos proches pour la nouvelle année.

Avec ce produit, nous vous recommandons :

Thierry Souccar Editions - Guide des aliments antioxydants de Juliette Pouyat-Leclère
Thierry Souccar Editions
Livre
6,99 €
Richter - Tisane Ernst Richter's
Richter
Boite 20 sachets
5,90 €
Etoile pleineEtoile pleineEtoile pleineEtoile pleine
Fish Well - 40 sachets de Shirataki de Konjac en nid
Fish Well
40 paquets de 260g...
75,95 €
Fish Well - 20 sachets de Shirataki de Konjac en nid
Fish Well
20 paquets de 260g...
38,95 €
Fish Well - 20 sachets de Shirataki de Konjac en bâtonnets
Fish Well
20 paquets de 380g...
38,95 €
Guayapi Tropical - Sirop de Warana
Guayapi Tropical
Bouteille 50cl
13,95 €

Les internautes ayant acheté ce produit ont aussi acheté :

Kaoka - Cacao en poudre dégraissé non sucré bio équitable Produits bio
Kaoka
A partir de
4,70 €
Etoile pleineEtoile pleineEtoile pleineEtoile pleineEtoile pleine
Celnat - Son d'avoine Celnat bio Produits bio
Celnat
A partir de
1,75 €
Etoile pleineEtoile pleineEtoile pleineEtoile pleineEtoile pleine
Lea & Perrins - Sauce Worcestershire originale
Lea & Perrins
Bouteille 150ml
3,80 €
Etoile pleineEtoile pleineEtoile pleineEtoile pleine
Fish Well - 40 sachets de Spaghetti de Konjac
Fish Well
40 paquets de 380g...
75,95 €
Wok Foods - 48 sachets de Riz de Konjac (grains)
Wok Foods
48 paquets de 300g...
89,95 €
Etoile pleineEtoile pleineEtoile pleineEtoile pleineEtoile pleine
Fish Well - 40 sachets de Shirataki de Konjac en bâtonnets
Fish Well
40 paquets de 380g...
75,95 €
Politique de confidentialité, de protection des données et de cookies  |  Gestion des cookies