Agar agar, Secret minceur des Japonaises - Clea

Le célèbre livre de la bloggeuse de Clea Cuisine !

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Résumé

Chaque printemps, l'agar agar rencontre un énorme succès au Japon : cette petite poudre blanche gonfle au contact de l'eau et permet de préparer rapidement des plats aux vertus rassasiantes et légèrement laxatives.

Chaque printemps les Japonaises soucieuses de leur ligne adoptent cet ingrédient à l'apport calorique proche de zéro pour mincir sans subir la sensation de faim, purifier leur organisme, cuisiner vite et léger ...

Terrine d'aubergines, crème caramel, tartelettes au citron ... Clea a retravaillé avec talent des standards gourmands. L'agar agar lui a permis d'alléger les plats sucrés ou salés en réduisant les quantités de farine, d'oeufs et même de sucre.

Clea Cuisine

Claire Chapoutot est diplômée en sciences sociales appliquées à l'alimentation. Elle a passé deux années au Japon, où elle a découvert tous les trésors de la cuisine japonaise.

Plus connue dans le monde des blogs culinaires sous le pseudonyme de Clea du blog « Clea Cuisine » elle réunit dans ce livre ses deux passions : le Japon et la cuisine bio.