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L'alimentation crue : 400 recettes de Dr C. Pauthe et J-M. Ozanne

Editions François-Xavier de Guibert

Une application pratique de "L'alimentation ou la 3e médecine"

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Cet ouvrage est un guide très complet, qui permet d'adopter rapidement de nouvelles habitudes alimentaires, en vous guidant pas à pas dans cette démarche.

Les auteurs nous explique que selon nos habitudes quotidiennes de vie, une alimentation spécifique nous ai destiné et ce pour notre plus grand plaisir.

Il nous parle aussi de santé, des facteurs risque que l'on connait et que l'on peut réduire en adoptant des habitudes alimentaires adéquates.

400 recettes sont données par les auteurs, il y en a pour tout les goûts. Chacune d'entres elles est détaillée: calories, vitamines, minéraux.....Des conseils de préparation sont également rattachés à chaque recette pour vous aider à préparer vos repas.

Dimension: 24 x 16 cm, 518 pages

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