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Mix céréales & légumineuses au riz de Camargue bio sans gluten

Ma vie sans gluten

Cuit rapidement, garanti sans gluten et certifié afdiag, ce mélange de céréales et riz de Camargue bio vous aidera à faire le plein de protéines.

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Ma vie sans gluten
Céréales
Ma vie sans gluten

Ce mix de céréales est une alternative idéale aux protéines végétales. Apportées dans un même plat, les céréales et les légumineuses travaillent en synergie pour offrir un plat équilibré en protéines végétales.

Ce mix accompagnera vos différents mijotés de légumes.

Mode de préparation : cuire 1 vol de ce mélange dans une casserole avec 2 vol d'eau froide. Porter à ébullition, couvrir et poursuivre la cuisson à feu doux 25 à 30 minutes environ. Laisser gonfler une minute avant de servir.

riz de Camargue long complet* cuisson rapide, riz de Camargue rouge long complet*, pois chiches* *issu de l'agriculture biologique

Valeurs nutritionnelles moyennes Pour 100g
Energie 340 / 1423.51 kcal / kJ
Matières grasses 2,9 g
  Acides gras saturés 0,5 g
Glucides 63,5 g
  Sucres 0,6 g
Protéines 10,9 g
Sel 0,05 g
Fibres 8,3 g

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