Psyllium blond bio

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Naturellement riche en fibres et protéines

Le psyllium est une plante connue également sous le nom de plantain, c'est un herbacée qui donne de minuscules graines. Celle-ci sont recouvertes d'une enveloppe ou tégument qui est récupéré et valorisé.

Le psyllium est très riche en mucilage, une substance végétale constituée de fibres solubles qui gonflent au contact d'un liquide. Cette propriété favorise le transit intestinal et joue sur l'effet de satiété.

Mode d'emploi : De part sa nature, le psyllium épaissit au contact de l'eau. Pour obtenir une texture onctueuse et fluide, il est conseillé de diluer 1 cuillère à café de psyllium dans 200ml de liquide, l'équivalent d'un grand verre d'eau. Il est recommandé aussi de bien répartir les prises sur la journée (2 à 3 fois par jour.).

Composition :
Téguments de psyllium blond bio
Valeurs nutritionnelles moyennes Pour 100g
Energie 189 / 791.31 kcal / kJ
Matières grasses 0 g
  Acides gras saturés 0 g
Glucides 2,2 g
  Sucres 0 g
Protéines 1 g
Sel 0,12 g
Fibres 88,2 g
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Avis sur : Psyllium blond bio

Les avis sont classés du plus récent au plus ancien.

Elisabeth D. - 15 Juin 2017

super produit pour les recettes sans gluten

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