Boulgour de Kamut® à l'orientale bio (blé de khorasan)

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Réalisé à base de céréales, légumes, fruits secs et aromates tous issus de l'agriculture biologique, ce boulgour est une véritable invitation au voyage.

Les plats complets sont le résultat d'un mélange subtil de céréales, légumineuses, légumes et épices. Un repas complet et équilibré pour un moment de plaisir , de raffinement et de douceur ! Ce mélange de blé khorasan KAMUT® précuit, de pois chiches et de nombreux aromates et épices, éveillera tous vos sens.

Ce plat complet se déguste chaud en guise de déjeuner ou de dîner. Il est encore meilleur agrémenté d'un filet d'huile d'olive. Sa cuisson rapide, sa simplicité de préparation et son arôme savoureux rendent cette recette irrésistible.

Préparation :
Prévoir environ 50 g par personne. Versez votre volume de boulgour dans 2 fois son volume d'eau bouillante salée. Laissez cuire pendant 15 minutes à feu doux en couvrant. Laissez gonfler 10 minutes hors du feu. Agrémentez d'un filet d'huile d'olive et dégustez.

Composition :
blé khorasan KAMUT®*, pois chiches*, carottes*, noix de cajou*, raisins secs*, amandes*, bouillon de légumes*, ras el hanout*, oignon*, ail*, feuilles de coriandre*. (*)produits issus de l'agriculture biologique. Traces possibles de soja, fruits à coques, sésame.
Valeurs nutritionnelles moyennes Pour 100g
Energie 350 / 1465.38 kcal / kJ
Matières grasses 7,3 g
  Acides gras saturés 1 g
Glucides 50 g
  Sucres 10,9 g
Protéines 15,2 g
Sel 1,6 g
Fibres 11,6 g
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Avis sur : Boulgour de Kamut® à l'orientale bio (blé de khorasan)

Les avis sont classés du plus récent au plus ancien.

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ANNE-MARIE M. - 11 Avril 2019 - Achat vérifié

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Isabelle B. - 09 Septembre 2014

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