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Boquerones au vinaigre - Filets d'anchois marinés

Corpa Chef

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Craquez pour un des tapas les plus populaires d'Espagne ! Ces anchois frits et marinés au vinaigre sont non seulement délicieux, mais aussi pleins d'Omega 3 !

Ces authentiques anchois de Cantabrie sont conservés dans de l'huile de tournesol et le vinaigre de première qualité. Vous vous régalerez de leur texture "al dente", juste fondante, et de leur assaisonnement à l'ail et au persil.

Leur grande taille garnira vos plats de tapas avec générosité et gourmandise.

Aucun traitement de blanchissement artificiel n'a été appliqué sur ces anchois.

Conseils de préparation : les sushis aux boquerones

Osez le délice de ce grand écart de cultures, en mixant deux emblèmes culinaires de l'Espagne et du Japon !

Les ingrédients :

Les étapes :

  1. Faites bouillir le riz à sushi, en ajoutant la même quantité de riz et d'eau.
  2. Une fois le riz bouilli, mélangez-le dans un bol avec le vinaigre et le sucre. Laissez refroidir.
  3. Étirez les algues et étalez le riz dessus.
  4. Au centre, ajoutez les asperges sauvages, le piment du piquillo et les boquerones, le tout coupé en tranches.
  5. Enrouler en marche arrière.
  6. Posez le sésame sur le rouleau et coupez-le en 8 bandes.
  7. Ajoutez 1 anchois entier sur le dessus du rouleau, pour la touche finale.

anchois, huile de tournesol, vinaigre de vin, ail, persil, sel

Origine : Espagne


Corpa Chef

Valeurs nutritionnelles moyennes Pour 100g
Energie 536 / 2244.12 kcal / kJ
Matières grasses 3,9 g
  Acides gras saturés 1,42 g
Glucides 0,53 g
  Sucres 0,53 g
Protéines 20,8 g
Sel 3,55 g

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