Amour et délices - Redécouvrir le chanvre - So British - Petites douceurs pour grands gourmandsToutes les nouveautés produits
Perles de saveur vinaigre et échalotes - Perles de saveur citron et poivre - Perles de saveur au cassis - Perles de saveur au caramelToutes les nouveautés produits
Porte-siphon Mastrad - Kit tofou - La spiruline, saveurs et vertus. Livre de Belda... - Le coffret siphon MastradToutes les nouveautés produits
Résumé
Enfin des recettes à indice glycémique bas adaptées aux habitudes culinaires françaises !
Les auteurs, spécialistes en bio-nutrition, nous expliquent clairement les principes de ce régime minceur venu des Etats-Unis : tous les glucides ne se valent pas, ce sont les aliments à indice glycémique (IG) bas qu’il faut privilégier.
Et pour apprendre à contrôler son indice glycémique, des recettes simples qui s’adaptent vraiment à nos besoins : petits-déjeuners, sandwichs, assiettes composées, soupes-repas, goûters d’enfants, gâteaux pour recevoir...
Plateau apéritif, Parmentier de patate douce, Lasagnes au chèvre, Moelleux au chocolat... toutes ces recettes ont un IG bas : autrement dit, elles rassasient sans faire grossir.
Olivier Degorce et Amandine Geers
Olivier Degorce et Amandine Geers sont les créateurs de What’s For Dinner, une association active, depuis 2001, pour la promotion de la cuisine bio et la protection de notre environnement : ateliers de cuisine, chroniqueurs pour « Crash » et « Habitat naturel », concepteurs et animateurs d’une émission de radio : « Les Fans de radis », cuisinier à domicile... Ils sont formateurs en nutrition et cuisine bio.
Composition : Livre de 16 x 22 cm, 66 pages.
Editeur : Editions La Plage
Voir tous les produits de "Editions La Plage"
Origine : Sète (France)
Pain azyme à la farine intégrale - Montignac |
Fructose |
Sirop d'agave bio |
Stevia - édulcorant végétal 100 % naturel |
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération.
A découvrir : Décoration · Stevia · Recette de noel
Bien Manger vous propose 3000 produits d'épicerie fine et produits du terroir sélectionnés chez 360 producteurs et artisans du goût.